Archive for the ‘目標設定とNLP’ Category
NLPのクライテリア
日曜日, 10月 17th, 2010
８フレームアウトカムの７番目の質問
「ゴールを達成する意味」について、
一緒に学んでいきましょう。
NLPのクライテリアと言ってもいいです。
NLPのクライテリアは自分の価値観を明確にして、
本当に大切なことと目標を一致させたり、
判断基準の明確化に役立ちます。
更に、自分のクライテリアを知っていることは、
会社の目標と自分の目標の共通項を
見出すことも可能にしてくれます。
では、もう少し一緒にイメージしていきましょう。
８フレームアウトカムでは、
冒頭のような
「ゴールを手に入れることの意味」
それを明確にします。
「もし、一生懸命に頑張って手に入れた成果が、
自分の欲しいものではなかったら？」
どんな感じがするでしょうか？
そこまでの道のりで、
時間、お金などが多くかかればかかるほど、
衝撃は大きいはずです。
ですので、
まずは、自分の価値観や価値基準を明確にします。
それを行うのが、
NLPのクライテリアなのです。
クライテリアのやり方もシンプルで、
NLPの８フレームアウトカムと同じように、
シンプルな質問で行ないます。
NLPの大阪セミナーを受講した、
野性的な男性がいらっしゃいました。
ビジネスマンの彼は、
朝から終電まで毎日のように
働いていたのですが、
NLPセミナーの受講をきっかけに、
仕事のスタイルを変えました。
家族のための時間を取ろうと考えたのです。
理由は、NLPのクライテリアで、
本当に自分に大切なのは家族であると認識しました。
仕事も家族も大切です。
仕事への責任もあります。
そこで、休む日は休み、
仕事にもメリハリを付けるようになりました。
では、NLPのクライテリアの質問とは、
どのようなものでしょうか？
それは、
◯◯で大切なものは何でしょうか？
という質問です。
◯◯の中には、仕事や人生などを入れます。
つまり、何に対しての価値j感を明確にしたいのか？
それを◯◯に入れます。
簡単な質問ですので、
早速、NLPのクライテリアの質問を
自分や周りの人に試しましょう。
8フレームアウトカム
木曜日, 10月 7th, 2010
NLPの目標設定
前回の話で目標設定の話をしました。
NLPに興味をもつ方達でしたら、
目標設定に関してはいろいろな方法を御存知だと思います。
今回は、NLPのアウトカムの話の補足です。
8フレームアウトカムといいます。
NLPの8フレームアウトカムを使うことで、
自分の目標設定の精度を、かなり高めることができます。
そして、目標設定は精度が高いほど、
実現の可能性が高まるのも事実です。
そこに関しては、次回以降にお伝えさせて下さい。
今回は、8フレームアウトカムの方法をお伝えします。
これは、NLPの目標設定で特徴的な、
エコロジー・クライテリア・スモールステップなどの
NLP的なエッセンスを盛り込んだものです。
それを8つの質問を通して、明確にしていきます。
では、早速いきましょう。
◯８フレームアウトカムの質問方内容
１、自分の求める（望む）ゴールは何か？
２、手に入ったことは、どうやって分かるか？
３、ゴールは、いつ・誰と・どこで手に入れるか？
４、エコロジーチェック
（ゴールを手に入れた時の周囲の変化は？）
５、今、自分の持っているリソースは何か？
これから必要なリソースは何か？
６、ゴールへの障害は何か？
（心理的、環境的、能力的なものなど）
７、クライテリアの明確化と判断
（自分の価値観とゴールや目標が一致しているか？）
ゴールを手に入れることの意味や手に入るものは何か？
８、具体的なプランは？
（スモールステップは？）
一気にお伝えしましたが、
以上がNLPの８フレームアウトカムの質問と、
８つの重要な目標設定時のエッセンスです。
この質問は一つ一つを取っても、
非常に意味のあるものばかりです。
次回より、
一つ一つ、NLPの８フレームアウトカムの補足を
明確にお伝えできるようにしていきます。
まず、一度試してみてください。